(English) Adult Beginners 1 Ballet

適合無基礎或是兩年以下學舞經驗的學員

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成人芭蕾課程始於13歲至60歲甚至以上

成人訓練芭蕾有 許多種不同的原因,有的人是為了強身健體,有的人則是享受芭蕾舞蹈動作之中的美麗與優雅。

基本的芭蕾訓練可以有效的增強自我肌肉運用,延展身體線條,優美舉止動作和運動能力的進步。 在訓練當中我們著重身體胸膛、腰部、臀部、四肢末梢、頭部頸間的的線條。跟隨著舞蹈音樂悠游在美麗的芭蕾之中,在學習之間、在動作流暢運轉之間,發覺芭蕾形體之美與成就。

在成人芭蕾的課程設計中我們包括了扶把訓練、流動訓練、旋轉以及跳躍。假以時日的訓練後也可視學員程度開始足尖鞋的練習,進階嚐試一些著名舞劇舞碼的小品學習。

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